Waar werk je aan?
Snellere eerste meters en wendbaarheid met voetbalcontext. De trainer stemt oefeningen, weerstand en feedback af op leeftijd, niveau en belastbaarheid.
- Acceleratie
- Eerste meters
- Wendbaarheid
- Reactievermogen
- Looptechniek
- Voetbalgerichte snelheid
Voor wie is dit geschikt?
Voor spelers die naast hun clubtraining bewust aan een concreet onderdeel willen werken. Bespreek vooraf het doel, de ervaring van de trainer en hoe de extra belasting in de week past.
Goed om te weten
Resultaten zijn nooit gegarandeerd. Consistente, passende training en herstel zijn belangrijker dan zoveel mogelijk sessies.